沈力吐尽嘴里的水，艰难地道：“我……我……”
萧扬起身道：“行了，废话少说。憋气可以帮你增强肺活量，但要有度，锻炼不是为了自杀，明白吗？极限之前出来进行换气，然后再重复这个过程。别再像刚才一样只知道在里面傻呆着，想憋死还是想变强，这由你自己决定。”
沈力边喘边点头，喘了一会儿，他忽然道：“师父，你是要离开了吗？”
萧扬一愣：“你怎么会这么想？”
沈力迟疑道：“这两天你不断给我制定锻炼计划，又教我各种技巧，而那些都不是我在短时间内用得了的。”
萧扬没想到他这么聪明，探手按在他脑袋顶上，微笑道：“放心吧！我只是去办点事，很快就会回来。而且那不是现在，现在你要做的，就是专心锻炼，把我教你的东西全都记下来，明白吗？”
沈力用力点头。
旁边的夏萌看了萧扬几眼，没有说话。
萧扬轻轻踢了沈力一脚，后者立刻爬了起来，自己翻进了水缸里，深吸一口气，埋了下去。
夏萌轻声道：“你不用担心，我不会把这事告诉木总的。”
萧扬莞尔一笑：“我本来就要告诉他，所以说也没什么关系。不过我还是很感激你的表态。我相信为了沈力，你会做出正确的决定。”
一个小时后，萧扬带着上气不接下气的沈力停在了路边：“休息吧！”
沈力刚练完气，就被萧扬拉着出来长跑，这时已经跑出了十来里，累得不成人形，张着大嘴哈着气，舌头都露在在外面，整个人像要散架般东扭西歪。听到萧扬的休息令，他登时整个人一软，就要倒在地上。
萧扬一把抓住他：“先走一会儿，缓过气来再休息！”
沈力喘息道：“我……我站不起……起来了……”
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