查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。
而这种能量的提取方式就是：
从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。
以及，经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动!
查克拉也是所有忍者使用任何忍术的基本能量。
根据学院中老师有所提到，修炼查克拉最早是4岁，再早些修炼便是对身体有害。
羽舜星也对此只想说：
无稽之谈！！！
从他的眼中，忍者们的修炼方法一直都有着非常致命的问题。
从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。
这种方法是错误的，一味的向细胞索取能量，他们是否有补充能量过，单靠饮食根本不能供给细胞所消耗的能量！
而且忍者们战斗后有暴饮暴食么，恐怕也就只有丁次家族的人才会注重吃这一块吧？
而且，他们暴饮暴食的原因，还不是为了填补细胞能量的空缺！
只能说，这种修炼法，除了天赋优秀，体质特殊的人能够轻易得道。
要是寻常普通人，哪里有几个经得住耗。
大道三千，条条可证道。
修炼一途，最奥秘的乃是人的身体，蕴含着无穷的力量。
主修查克拉看似威力无限，其实不然，自然之中，奥妙无穷，总有一些神奇的东西，像那些能吸收精神能量的物品，那么失去精神能量后，以主修查克拉的脆皮忍者，那像凡人的身体，能做什么，逃跑都办不到，而且身体受伤，不懂回复技能的，恢复能力和常人也没啥区别。
所以，羽舜星也早早就意识到。
真正的修炼方法，必须要内外兼修，内练精神，保持精神能驾驭力量，外练肉体，最大化承载能量。
羽舜星也毕竟是经历过古国文化熏陶的，很容易就能看出其中弊端。
像忍者学院中那些老师说的，精神能量是通过自身经验以及训练身体所积累。
很明显，用这方式修炼出来的精神力很弱小，没意志坚定，或者经历情绪大波动，精神力一般不会有什么增长。
精神的修炼，是要一定的方法的。
如宇宙之中，存在无穷的色彩，像暗物质，就是一种无形中的超弦能量，其中或许包涵了精神能量！
而情绪，也是一种精神能量，特别是负面情绪最为明显，过度的憎恨，怨念，喜悦与悲伤都是精神能量的一种表现。
精神力和身体能量，二者缺一不可。
像有个母亲，为救掉下阳台的孩子，爆发出比世界短跑冠军还快的速度，像有个母亲，为救压在汽车下的孩子，爆发出比举重冠军还强大的力量。
这些都是精神能力合肉体能量的表现，但是，普通人的身体能量有限，所以只能用生命力来燃烧，那些母亲爆发完潜力后，大多也只能活10年左右。
真正的修炼，是以精神力帮助身体修炼的一种过程。
身体吸收外在的能量，给细胞补充能量，细胞才能在战斗的时候，释放储存的能量，爆发强大的能量。
身体吸收能量，要靠精神力的引导，把能量从经脉中流过，储存在细胞内。
并且量变引起质变是靠精神力的压缩，能量形态发生变化，空出多余的空间，存储更多的能量。在这样的修炼中，精神力和身体能量一起增长。
而且，这个修炼的过程，不只是简单的累积！
只要羽舜星也每进步一点，修炼的速度便会快上一点，根基越厚，修炼速度越快！
正因如此，羽舜星也才能以小小年龄，平民体质修的堪比查吨拉的容量，以及强韧的不似常人的体魄！
……
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