“牛掰，以一敌十，比我厉害！”张雪焱吐了吐舌头，自叹不如。
“罗教官，你能打多少个？”身高一八四的大个子王临突然插话道。她一直想知道这位年轻得不像话的罗教官到底是一个什么实力，自己怎么说也是跆拳道的全国季军，说不能打那是假的。
“嘿嘿，街斗，我也没遇到过呀，不知道究竟能打多少个，反正我不太喜欢打架，打打杀杀的，莽夫所为。你们看我像一个喜欢打架的人么？不像是吧，这就对了，我希望你们也不要把会点功夫写在脸上或者手上，真正的高手，平常要像个没事人似的，也就是不能有所谓的职业病，不需要当了几天兵，每天都像一个标兵一般，站如松，坐如钟，看上去一身正气，你们可以随性一点，平常一点，率性一点，内心不要被束缚住，可以散发出你们这个年龄段该有的青春魅力，直到有一天完全看不出你们的职业痕迹，那么我认为你们的功夫就练到家了。”罗小林人畜无害地说着。
“接下来我们练习闭气功，这是一门非常实用的水下功夫，具体作用我就不多说了，你们报一下最近的静态闭气时间。”
“高小辉四分五十一秒。”
“王临四分零二秒。”
“郭金飞三分五十八秒。”
“张雪焱四分二十六秒。”
“程嘉嘉四分四十九秒。”
“沈梦珂四分四十秒。”
“成绩都算不错，进步比较明显，不过跟我们老家的村民比起来还是有些距差距，我家斜对面的王柳根，号称水库浪子，一口气在水底能呆大半个钟头，不时还从水里抓一只老鳖带回家。他的水平在我们那还只能算中等，我们村闭气功比他厉害的还有不少，不过说到这个闭气功，我认为现代人远不能跟古人相比，相传水浒传里浪里白条张顺，自小在江边长大，水底下伏得七天七夜，那个才叫恐怖，我们不排除小说里有夸张的成分，但人家的闭气功想必是极高的。”
“我们修炼的是道家闭气功，道家闭气功主张道法自然，神息相依，守其清静自然，顺其清静自然，不动不怠，勿助勿忘，有浮游之象。功夫练到了就会气住脉停，同婴儿般专气致柔，其中神秒，需要你们自己细细体会。”
“罗教官，这个闭气功修炼进度好慢哦。”闭气成绩排名第二的程嘉嘉略带抱怨道，她曾经服役于武装警察某突击队，出于对自己的严格要求，她认为自己的进度慢了。
“是的，罗教官，我也觉得进度比较慢。”排名倒数第一的郭金飞也小声附和。
“其实你们的进度不算慢了，这个闭气功本来就是慢工出细活，需要时间打磨，你们接受我的训练才两个月，现在这个成绩是拿得出手的，不过想要快速提升，也不是完全没有办法……”罗小林听后并没有生气，略一思索沉吟道。
“罗教官有什么捷径吗？”队员们几乎异口同声。
“还真有，你们开脉也有一段时间了，我发现都临近突破，只要你们突破到开脉两成，达到三倍的人体素质，一切都迎刃而解。”罗小林一一扫视眼前的女队员们，每一名被扫视者都有一种被看透毫无秘密可言的感觉，不过当她们看到罗小林清澈如水的眼睛后，大家内心的忐忑又复归于平静。
“想必你们中有人做过康复按摩吧，我今天想讲的是康复按摩的终极板－－揉骨捏筋。在古代小孩准备习武时，大约四岁左右，都要请功力极高的老师傅对其全身的筋骨进行改造，这个改造的过程就叫揉骨捏筋，考虑到你们都过了最佳的习武年龄，但临近突破，也算是身体机能的部分重生，所以我打算对你们进行一次揉骨捏筋，助你们突破到开脉二成，过程可能会比较痛苦，其中酸爽，一言难尽，但效果应该会不错，大家有没有意见？”
“没有！”临近香港飞虎队过来交流，以及特警队的阶段性考核，再有华南省特警大比武将在鹏城举行，队员们的内心还是很迫切提升的。
“每人带一套干净的换洗衣服，目标梧桐山海岸，现在出发！”
半小时后，罗小林带领队员们来到了梧桐山下一处无人的海滩，每人找了一块石头盘膝坐下。
“高小辉，你先来。”
罗小林如电视里的武林高手一般，对着高小辉的全身各处不停拍打，不时还用手指射出一缕缕无形的气息冲进其经脉。
只见高小辉一会儿龇牙咧嘴，一会儿哭笑不得，全身噼啪作响，半小时过后，她头发凌乱地如乞丐般出现在众人面前，完全不复之前突击队长的风采。
“收敛全部的心神，去感知自己体内的气流，搬运自己的气血，快速突破。”
高小辉全然不顾大家异样的眼神，她只感觉体内的气息在揉骨捏筋后强了一大截，节奏与海浪同步，一波一波地冲刷着岸沿，一波比一比有力，一波比一波冲得更远。
良久，到达临界点后，高小辉的脑海“轰”的一声似乎炸开了，这种声音是他人听不见的。高小辉就像一个三天三夜没睡觉的人，突然睡了一天一夜醒来，脑海有一种说不出的愉悦感，一种前所未有的神清气爽涌上心头，之前脑海里的神经感觉是拧巴在一起的，此刻却犹如突然松开般，无比的轻松，空灵，五感也在快速地增长当中，当真是妙不可言。
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