周泽他们小组的分工正稳步推进着。
“那么，Rapper谁想当？”，没有过多疑虑，金宇硕直接进入了主题。
主唱现在定下了是周泽，副主唱是队长金宇硕、Tony，现在还有说唱与主舞没定下，好在李翰洁和君豪都有意此定位，最终便定下了翰洁主Rap，君豪副Rap，曹承衍则成了主舞。
接着他们小组便结束了小组分工，去到了一个练习室进行团体表演最重要的一个部分，那就是——扒舞，“Energetic”虽然是一首偏抒情的歌曲，但舞蹈依旧是颇为复杂的，毕竟男团组合，舞蹈无疑是另一个展现歌曲更多魅力不可或缺的部分，
此时，在没有舞蹈老师带领的情况下，他们只能先自我进行“扒舞”，六人围成一圈，用节目组分发的平板观看着表演视频，并开始琢磨着舞步。
这是团体表演练习最艰难的环节，毕竟只有编排好舞步才能进行舞蹈练习，更何况“Energetic”的副歌部分，整体连贯的舞蹈小动作非常多，短时间内几乎很难捕抓下来，这时候就要靠他们的能力去进行选择优化出适合他们的舞蹈动作，以此来填补空缺。
而且，偶像组合的舞蹈更复杂的地方在于，舞蹈的移动路线非常复杂，交叉换位、平行移动什么的。如果一个不明确，那么整体的队形视觉就会散掉，混乱；从而影响到整体的舞台表演效果。
更何况小组中周泽、Tony、君豪、翰洁几人都没有编舞的经验，而且还有几个才接触练习生不久，连基础课程都没上完，因此，此时靠曹承衍的带领以及金宇硕的辅助来进行舞蹈的编排。
好在，虽然周泽他们没有什么很深的舞蹈基础，但毕竟每个人都有自己的感觉，所以虽然没办法参与编舞，但几人还是凭借他们对舞蹈的理解，说出了自己的看法。
纵观前三季节目，小组评价与后续的其他评价舞台有些许的不同之处，那就是合理的时间分配无疑是该阶段最重要的部分，因为舞蹈与歌唱二者都不能落下，两者都需要保质保量地完成，并给所有导师们呈现出演出前他们认为合格的舞台才能进行最终的表演。
其实，当下所有的男子偶像组合甚至是女子偶像组合的歌曲，主流趋势都是主要集中在舞蹈上，充分利用舞蹈来展示舞台魅力，所以对所有队员的舞蹈能力要求就不低；而歌唱部分则依靠其中两位或是三位主唱交叉进行演唱或是垫音来进行，其他定位的成员们或是低声轻唱或是对口型来进行舞台效果的补充。
所以，也就使得舞蹈的比重在当下的舞蹈歌曲中占据的比例越来越大，Cover起来的难度也就越来越大，大多数都只是只得其形而不得其意，这时候的表演感觉或是氛围就很重要了。
不过好在，他们小组的歌唱实力比较强，大家的声线也比较有质感，所以他们两边的进度都没有落下。
他们确定了接下来的训练计划，早上先是三个小时的舞蹈练习，接着两个小时的唱歌练习，两个部分到后期可交叉进行，奠定了基础之后，再根据实际进展进行调整，下午则是小组合练与个人短板练习的时间，晚上再进行舞蹈与唱歌的细分练习。
“那么，现在我和承衍先进行扒舞，Allen带着Tony研究唱段部分，翰洁你可以和君豪研究一下说唱歌词，看看要怎么去表现，后面我们再看看到底应该用什么样的风格来完成表演”，金宇硕在看完舞蹈视频后迅速进行了任务分配。
每个队员都有各自需要去研究了解的内容，都有各自需要发挥能力的角色。
见大家还有些迟疑，金宇硕开口问道：“大家，还有什么问题吗？”
“好的”，听到他的询问，大家连连笑着回道。
周泽他们要了解的无疑就是歌曲唱段的脉络以及情感了，这个大体上参照WANNA·ONE前辈们的表现其实就差不多了，不过前辈们表演的是对于出道后的事业憧憬以及心态的积极向上，他们应该是要展现他们对于出道的期望以及迫切。
歌曲的脉络就是节拍、音调以及轻重音的变化，也就是通过歌曲与舞蹈对节奏的转变，快慢，呼吸、神态以及情感等方面的表现与配合。
而情感，就是简单的歌词曲意传达，需要他们根据自己的心境或是状态去构建他们要表达的歌曲整体意境，展现出他们此时此刻的情感或情绪。
其实，舞台演出就是构建他们情感的与表演意境的时候，歌词相当于台词念白，喜怒哀乐都需要他们用歌声以及肢体语言去表达出来。
于是两人便开始查看歌词的意思，周泽用中文以及英语向Tony解释原曲的歌词意思，然后便开始讨论各自对于这首歌他们所要表现的风格与特点，一边听一边理解他们对于歌词的情感体验。
正当周泽两人讨论得如火如荼之时，似乎是听到了什么动静，周泽一抬头就看到了打开他们练习室大门，正探头找着什么的魏子越，他的视线正对上，便听到魏子越说道。
“对不起！打扰了，我找一下Allen可以吗？”
于是周泽低声跟Tony说了一句你先看着，随即他站起身，对金宇硕说道：“宇硕哥，那我先和子越聊一下”。
“OK，你去吧”，说完，他便继续和曹承衍讨论起编舞来。
门外，周泽看着魏子越，问道：“怎么了吗？”
“小泽，江湖救命啊！我们组都不怎么会外语，他们跟我说的我都不太懂，歌词意思他们韩式英语解释得比我还不如，我就跟他们说请人来帮一下，这不就来找你了么！怎么样？方便吗？”。
“没事，走吧，我去帮你翻译一下”，说完示意魏子越带路。
《Light》组练习室，周泽的到来迎来了阵阵呼声。
在周泽用中韩两国语言对他们的对话进行了翻译之后，又用日语和同公司小老弟MAHIRO说明了一番之后，和他们碰碰手掌便离开了。
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