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第260章 五禽戏风靡网络

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电视的镜头忽然一转,一辆车上,两个青春靓丽的美女冲着镜头打了个招呼。

“哎,大家好,我是黄乐瑶!”

“嗨,大家好,我是程潇潇!”

看到这两个女孩出现在镜头中,顿时大量的弹幕瞬间刷屏!

“啊,瑶瑶女神,我爱你!”

“潇潇姐,你最棒!”

今年的新歌榜上,林桐工作室的歌手们正在疯狂的乱杀。

周小山三次榜首冠绝众人,提前锁定今年歌王的宝座。

女歌手这边,黄乐瑶和程潇潇两人算是势均力敌,一人拿了一次榜首。

前五个月的冠军,全都被林桐工作室的歌手们给包圆了,整个乐坛是哀鸿遍野。

据说,娱乐圈准备要进行一次大的变革,虽然不知道具体的内容,但是应该要对现在有些死气沉沉的娱乐圈来一次大范围的洗牌。

具体情况还没有定下来,但是已经闹得有些人心惶惶了!

林桐做节目,一向是肥水不流外人田。

第一期的嘉宾给了周小山,第二期自然也要雨露均沾了。

黄乐瑶笑着说道,“潇潇姐,你知道今天咱们要去干什么吗?”

黄乐瑶的“玉玉症”好了之后,性格里活泼的一面就表现了出来。

程潇潇作为一个从戏曲学院出来的歌手,性格中带着一点沉稳,有一种大姐的风范。

“听桐哥说,这一期好像是要去学武功!”

黄乐瑶不由的张大了嘴巴,学武功,我吗?

虽然黄乐瑶是练习生出身,唱跳功夫能很擅长,但是练武功,好像离她有些遥远哦!

车停了下来,两人走了下来,看着面前一个大门楼,上面写着“华家湾”三个字。

门口,华雪莹早就已经等在了那里。

两人看到华雪莹,赶忙走了上去。

华雪莹看着两个姑娘,眼中微微的闪过了一丝不满,冷声说道,“你们迟到了!”

黄乐瑶和程潇潇闻言都是一凛,赶紧说道,“对不起,我们错了!”

看到两人认错的速度够快,华雪莹微微颔首,说道,“进去吧,换好衣服,到练功场集合!”

镜头一转,两人换好了白色的练功服,随着指引来到了练功场,就是那个巨大的打谷场上。

这里已经有二十几个年轻人就位了,有男有女,都是一身洁白的练功服,一个个看上去精神饱满。

华雪莹穿着一件暗红色的练功服,站在所有人的面前,看到两人过来,不苟言笑的说道,“入列!”

两人赶紧走到了第一排的中间,那里已经给她们留好了位置。

观众们看的津津有味,左上角的时间表明,这是在林桐到来之前的两个小时。

两个小时的时间,华雪莹开始教授五禽戏的练法。

一边教,嘴里一边解释着。

“五禽戏,乃是虎形,熊形,鹿形,猿形和鸟形。”

“虎形,练骨,主肾,醒脑提神,强壮筋骨。”

镜头中的华雪莹双手做爪,向前猛地一扑,犹如猛虎下山一般。

节目后期的制作也非常用心,一头猛虎的虚影出现在华雪莹的身上,尤其是那双眼睛,和华雪莹的双眼重合在一起,显得更加煞气腾腾。

“鹿戏,练筋,主肝胆,明日聪耳,舒筋活络,滑利关节。”

华雪莹的双手中指和无名指内扣,其余三指如同鹿角一般。

一声呦呦鹿鸣,一头健美的梅花鹿虚影出现在了华雪莹的身上。

“熊戏,练脾胃,健脾养胃,健膝腰,消胀满。”

忽然,华雪莹身上的虚影变成了一头憨憨的黑熊,一副憨态可掬的样子,但是给人一种莫名的压迫感。

“猿戏,练心,静心安神,提高身体灵敏度。”

胡雪莹身上的虚影再次一变,一只灵巧的猿猴抓耳挠腮的样子,出现在了大家的面前。

“鸟戏,练肺,主皮毛,增强呼吸机能,提高平衡能力,增强人体免疫力。”

华雪莹打开双臂,双臂如同无骨一般,身上出现一只白鹤的虚影,一声鹤唳响彻九霄。

黄乐瑶和程潇潇看的美眸闪动,连连的鼓掌。

虽然这些动作看上去都非常的怪异,但是她们从刚才华雪莹的话里听出来了,这是一套健身操,对身体有着巨大的好处。

华雪莹收势之后,看着她们,说道,

“接下来,你们就跟我一起来练一下,首先,我们来练虎形,坐洞运爪。”

一开始,当然要教一些最基础的动作。

只见华雪莹微微屈膝,双手十指微微弯曲,做虎爪状,然后右手从下往上,从左往右,从自己的眼前滑过,目随手动,左右手循环。

黄乐瑶和程潇潇看到华雪莹的这一套动作,并没有太大的难度,于是就跟着练了起来。

从镜头中,所有人都能看到两人和周围其他人的差距。

精气神,这个东西,是骗不了人的。

周围的这些五禽戏的弟子们,一个个精神饱满,而再看黄乐瑶和程潇潇,虽然脸上的妆容很精致,但是明显的可以看到两人的疲色。

华雪莹看到两人的动作有些有气无力的,于是微微皱眉,言道,

“无精打采,腰背疼痛,眼神无光,练虎戏,可以让你们伸筋拔骨,强腰固肾,对你们这些经常在外面奔波的人,是非常好的一种锻炼方式。”

说完,华雪莹再次站在她们的面前,重新展示了一下坐洞运爪的要领。

两人一听这功夫对身体有好处,虽然不是延年益寿,美容养颜,但是能够让她们身体强劲,也是一种好事啊!

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